強化人生1：設定目標

強化人生第一步：設定目標

2015年，我做了一個改變人生軌跡的決定：辭掉了在科學園區的年薪百萬工作，我的收入一夜之間歸零。這個決定並非衝動，而是深思熟慮後的選擇。作為一名基督徒和教會的傳道人，我的主要職業是在教會服務。除此之外，我也熱衷於透過網路平臺分享我的信仰。我的最終目標是，即使不再領取教會薪水，我依然可以繼續在教會工作，同時通過網絡平臺的經營獲得收入。

要實現這個目標，我深知經營這些平臺需要大量的時間、精力以及投資。從硬體設備到軟體應用，從內容創作到社群互動，每一步都要精心策劃和執行。感謝YouTube和Patreon上的每一位會員，是他們的支持和贊助，讓我能夠繼續在這條道路上堅持下去。

最初，面對龐大的挑戰和未知的前景，我曾懷疑自己是否能夠達成目標。但隨著時間的推移，我逐漸發現，只要堅持不懈，持續學習和優化策略，目標是可以達成的。

在生活的旅途中，我們常常面臨各種挑戰和選擇。有時候，我們可能會對自己的人生感到不滿意，渴望改變，追求更好的自我。在這裡，我要跟大家分享強化人生的五個步驟，希望能幫助大家找到屬於自己的前進方向。

人生需要有方向，而這一切的開始，就是設定一個清晰的目標。不要只是抱怨生活的不如意，而是要積極地為自己設定一個想要達成的目標。這個目標可以是關於工作、健康、人際關係，或是任何你想要改善的方面。

為什麼要設定目標？

- 提供方向：目標為你的人生提供了一個清晰的方向和焦點，讓你知道應該朝哪個方向前進。

- 激勵自己：一個好的目標能夠激勵你克服困難，持續前進。

- 量化進展：通過設定具體的目標，你可以更容易地追踪和量化自己的進展。

如何設定目標？

1. 先想清楚你想要的人生：不要擔心目前的困境，而是要思考你理想中的人生是什麼樣子。

2. 白紙黑字寫下來：將你的目標具體地寫下來，不要只停留在想法上。

3. 設定具體可達成的目標：例如，如果你想提升體力，可以設定具體的運動目標，比如游泳800公尺或慢跑5公里。

在實踐目標的過程中，可能會遇到需要調整的情況。這是正常的，重要的是要保持靈活性，但同時也不要因為小挫折就輕易放棄或頻繁改變目標。

設定SMART目標

S (Specific) 明確：你的目標需要具體明確。比如你想要放鬆，那麼你具體想要如何放鬆？是透過陪伴家人嗎？那麼你想花多少時間來實現這個目標呢？

M (Measurable) 可衡量：設定的目標應該是可以被量化的，這樣你才能客觀地觀察到自己的進步和成就。

A (Attainable) 可達成：設定目標時，需要考慮到自己的職業和處境，確保這個目標是在你的能力範圍內，並且可以實際達成的。

R (Relevant) 相關性：你的目標應該和你想要達到的理想生活狀態有直接的關聯，這樣才能保證你的努力是有方向和意義的。

T (Time-specific) 時間明確：給自己的目標設定一個明確的完成日期，這樣可以增加你實現目標的緊迫感，並且在截止日期時對自己的進度進行評估。

我自己的經驗告訴我，從設定目標到最終實現，這中間的過程充滿了挑戰和調整。我曾經設定在5年內達到Youtube 1000名訂閱者的目標，最終在18個月內就實現了這一目標。這個過程中，我學會了不斷調整和優化我的策略，並且始終保持對目標的專注。

如果這篇文章對你有所啟發，歡迎分享給更多的人，並記得關注接下來的《強化人生的第二步》。